La temperatura máxima para estos días no superaría los 15 grados mientras que las temperaturas mínimas estarían entre 1 y 3 grados convirtiéndose en unas de las semanas más frías del año algo que inevitablemente repercute sobre nuestra organización y, si no estamos prevenidos, sobre nuestra salud.
Por esta razón, el médico neumólogo Martin Maillo, comentó que las gripes “nos tocan a todo. Pero la ventaja de los vacunados, es que cuando nos vacunamos a tiempo nos evitamos algunos dolores de cabeza que nos podrían traer problemas más graves” y aclara que “la gripe, al estar uno vacunado, atenúa la enfermedad y la gravedad de los síntomas”.
La recomendación fundamental es tratar de vacunarse, estar atento a los síntomas y consultar en el caso de que los cuadros se compliquen.
Otras recomendaciones
- Cubrirse la boca, la nariz y las orejas con un cuello alto o una bufanda.
- Para los bebés es primordial la alimentación a pecho.
- No fumar en ambientes cerrados, especialmente si hay niños.
- Evitar el hacinamiento, para evitar el contagio de enfermedades como la gripe.
- Lavarse bien las manos luego de tener contacto con una persona que esté engripada.
- No automedicarse sin una previa consulta médica.
- Tomar abundante cantidad de líquido y bebidas calientes.
